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2° INCONTRO DEI VOLONTARI PER LA SPERIMENTAZIONE DEL PROTOCOLLO DI ATTIVITÀ DEL PROGETTO MEW

27ottobreTra sabato 27 e domenica 28 ottobre i 40 volontari che hanno iniziato un mese fa la sperimentazione del Protocollo di Attività per il contrasto alla sedentarietà sviluppato nell’ambito del progetto europeo MEW hanno partecipato al primo incontro di monitoraggio.
Presso l’Hotel Abitart di Roma, sabato pomeriggio la maggior parte di loro ha potuto dare i propri feedback sull’andamento dell’applicazione del protocollo a trainer, psicologi ed esperti che stanno seguendo la sperimentazione per conto di Csen, Asl Roma 2 e Università degli Studi del Foro Italico. Dopo una prima riunione plenaria di confronto, i volontari sono stati suddivisi in gruppi e hanno svolto un lavoro sulla motivazione alla partecipazione alla sperimentazione e alla riduzione della propria sedentarietà. Sono state indagate criticità, benefici, impasse, modifiche e suggerimenti, con lo scopo di ottenere il quadro della situazione attuale e poterlo confrontare nel tempo, per far emergere un’eventuale crescita o decrescita. “Con piacere posso dire che i benefici emersi sono già stati tanti e non solo sul piano fisico ed emotivo ma anche relazionale, un aspetto da non sottovalutare e che abbiamo intenzione di approfondire in questo studio” ha dichiarato Flaminia Bolzan, dottoranda di ricerca dell’Università degli Studi del Foro Italico di Roma.

Nella seconda metà dell’incontro i partecipanti hanno preso parte ad una sessione di allenamento guidata dal trainer, che ha cercato di far prendere loro confidenza con i corretti tempi di esecuzione degli esercizi. Con l’emergere di alcune difficoltà individuali, l’istruttore ha proposto esercizi alternativi e personalizzati, in modo da facilitarne l’adempimento per il prossimo mese di attività.
Nella giornata di domenica un secondo incontro speculare si è svolto a Cupra Marittima, nelle Marche, con tutti coloro che non avevano potuto raggiungere la capitale il giorno prima.
Dopo un’intensa giornata a riflettere su tutti gli elementi che possono portare a migliorare il proprio stile di vita e dire addio alle cattive abitudini, i volontari sono tornati a casa con tutto l’occorrente per iniziare il secondo mese di sperimentazione e aiutare tutti i partner del progetto MEW ad individuare il giusto incastro di fattori che possono scientificamente migliorare le condizioni di salute e benessere di un individuo.

Guarda le foto su www.projectmew.eu

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